Fiecare dintre noi avem probleme şi ne străduim zi de zi să le rezolvăm cum ne pricepem mai bine. Poate că ne aflăm în căutarea unui loc de muncă, este posibil să descoperim că nu ne mai înţelegem în niciun chip cu partenerul de viaţă, poate că ne simţim neputincioşi atunci când copilul (până mai ieri cuminte) începe a lipsi de la ore, iar rezultatele lui şcolare devin tot mai slabe; se întâmplă să ne simţim rău şi să descoperim că suferim de ulcer sau chiar de o boală considerată incurabilă… Uneori suntem disperaţi, alteori copleşiţi, deseori – într-o stare de confuzie. Şi nu întotdeauna reuşim să rezolvăm o problemă aşa cum ne-am dori. Se întâmplă astfel întrucât, pur şi simplu, nu ne pricepem la toate! Dar de aceea este important să cerem ajutor. Deşi vom fi tentaţi să alergăm la vecina de la 4 pentru a ne limpezi necazul în aburii cafelei sau, poate, să aşteptăm să sosească acasă partenerul de viaţă (dar poate că a avut o zi plină la serviciu şi abia aşteaptă să aibă parte de puţină linişte!), este bine să ne gândim serios că avem şi o altă opţiune. A beneficia de serviciile unui psihoterapeut sau ale unui consilier psiholog poate constitui, la un moment dat, alternativa; convenabilă, să spunem, din mai multe puncte de vedere. În primul rând, primeşti ajutor de la o persoană specializată, care te ascultă cu răbdare şi care îţi acordă respectul cuvenit. Mai mult, nu te judecă, ci se străduieşte să-ţi ofere diverse soluţii, adaptate pe de o parte situaţiei în care te afli, iar, pe de alta, la potenţialul, la resursele tale. Şi nu eşti obligat să-i urmezi sugestiile; dispui permanent de propria voinţă şi de autocontrol. În definitiv, eşti stăpânul propriilor decizii! Nu în ultimul rând, nici nu este chiar atât de costisitor să apelezi la un psiholog. Te-ai întrebat vreodată cât costă tratamentul unui ulcer survenit pe fond de stres sau ai calculat cât te costă meditaţiile copiilor (care uneori sunt, poate, doar neatenţi sau, poate, doar îndrăgostiţi!…)? Dar cât „costă” un divorţ şi tot ce urmează după? Mult, cu mult mai mult decât îţi imaginezi!
E bine să depăşim părerea potrivit căreia apelează la psiholog… nebunii, neputincioşii, cei slabi. Gândeşte-te o clipă că, uneori, dai dovadă de slăbiciune sau lipsă de curaj tocmai fiindcă eviţi să stai de vorbă cu un specialist. Şi nu uita un „amănunt”: dacă nu dai dovezi de omenie, bunătate, frumuseţe sufletească, nici măcar un psiholog extraordinar nu-ţi poate fi de ajutor! (psih. Gabriela Clement)